Уникальные студенческие работы


Реферат физкультура как профилактика профессиональных заболеваний

Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры Основная задача физических упражнений профилактической реферат физкультура как профилактика профессиональных заболеваний - повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию различных факторов труда, которые могут вызвать профессиональные заболевания и отклонения в состоянии здоровья Основные неблагоприятные факторы, характерные для умственного труда: Кроме того, необходим учет санитарно-гигиенических условий труда, которые сами по себе могут быть неблагоприятными запыленность, плохое освещение и т.

Чтобы снизить эти неблагоприятные воздействия, в свободное время проводится профилактическая гимнастика. Это комплекс упражнений, подобранных в соответствии с необходимостью профилактики конкретных неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма. Занятия проводятся во внерабочее время: Предпочтение отдается групповым занятиям.

  • Здесь учитывается совокупность наиболее выраженных особенностей рабочих движений, таких как тип движения нажимные, ударные, вращательные и т;
  • Кроме того может развиться заболевание - координаторный невроз.

Для работников умственного или преимущественно умственного труда в комплекс профилактической гимнастики рекомендуется включать 18-20 упражнений динамического характера. Продолжительность занятий 20-25 минут.

  • Рефераты, индивидуальные контрольные задания;
  • Химия, 1999 — 400 с.

При выполнении комплекса в активную работу вовлекаются сердечно-сосудистая, дыхательная и мышечная системы. В качестве примера можно привести комплекс упражнений непосредственного воздействия, предложенный профессором В.

Нагорным для тренировки сосудов головного мозга: Движения головой наклоны, повороты, кружения. То же в сочетании с движениями рук.

Принять позы, при которых голова оказывается ниже других частей тела подъем ног лежа на спине, стойка на лопатках, локтях, голове. Быстрые перемещения головы с возникновением сил инерции "рубка дров", качательные движения туловищем.

Сгибание позвоночника в области шеи, груди заведенение ног за голову в положении лежа на спине.

19. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры

Интенсивное дыхание через нос, резкое сокращение диафрагмы беговые упражнения и т. Приемы массажа и самомассажа, включающие несильное постукивание пальцами по голове.

  1. Молодость до ста лет. Он развивает выносливость, особенно полезно для профилактики заболевания сердечно-сосудистой системы, ожирения и др.
  2. Молодость до ста лет.
  3. Средства физической культуры в регулировании работоспособности Общая Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма Написание реферата по дисциплине Физическая культура является одним.

Для профилактики неблагоприятных факторов умственного труда целесообразно проводить следующие мероприятия Е. Профессионально-прикладная физическая подготовка Профессионально-прикладная физическая подготовка ППФП представляет собой одно из основных направлений системы физического воспитания, призванное подготовить человека к конкретной трудовой деятельности. Идея использования средств физической культуры в процессе подготовки человека к труду реферат физкультура как профилактика профессиональных заболеваний является принципиально новой.

Еще в 1891 г. Основное назначение ППФП - направленное развитие и поддер— жание на оптимальном уровне физических и психических качеств человека необходимых для обеспечения его готовности к выполнению определенной деятельности, обеспечение функциональной устойчивости к условиям этой деятельности и формирование прикладных двигательных умений и навыков.

  • На первый взгляд подобный способ снятия стресса представляется конструктивным;
  • Точно так же, как неразрывно связаны тело и душа человека, так и отрицательное воздействие стрессов отражается и на его душевно - психологическом состоянии, и на телесно - физиологическом.

Профессионально важные качества человека в процессе трудовой деятельности в определенной степени совершенствуются сами. Однако эффективность этого процесса существенно повышается, если необходимые качества развивать целенаправленно, используя для этого средства физической культуры в период, предшествующий профессиональному обучению или совпадающий с ним по времени.

Суть ППФП в том, что в основе спортивных занятий и физического труда лежит похожий двигательный процесс, и по совпадению психофизических характеристик можно определить прямое родство каждого вида спорта с той или иной профессией.

В некоторых профессиях без предварительной физической подготовки вообще обойтись невозможно. Космонавты, например, для воспитания умения действовать в космическом полете в условиях невесомости предварительно интенсивно тренируются на специальных тренажерах, в бассейнах в подводном положении, в специальных кабинах самолетов, выполняющих в реферат физкультура как профилактика профессиональных заболеваний определенного времени снижение по крутой дуге.

В процессе этих тренировок для космонавтов создается искусственная невесомость. Достигнутый в процессе ППФП высокий уровень профессионально важных качеств позволяет во время работы длительное время поддерживать оптимальную работоспособность человека на производстве. Объясняется это повышением резервных возможностей человека и тренировкой его компенсаторных механизмов.

Задачи и содержание ППФП определяются по объективным требо— ваниям профессии к человеку. реферат физкультура как профилактика профессиональных заболеваний

Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры реферат

Поэтому научно-теоретическое обоснование ППФП связано с изучением факторов профессиональной деятельности и ее условий. К таким факторам относят следующие Б.

  1. Поэтому научно-теоретическое обоснование ППФП связано с изучением факторов профессиональной деятельности и ее условий. Социологические исследования, индивидуальные ощущения, многолетняя практика ежедневно и ежечасно подтверждают.
  2. Потом включается ходьба и дыхательные упражнения.
  3. Американское исследование показало, что сидячий образ жизни очень негативно влияет на обмен веществ, развиваются болезни сердца, диабет и ожирение, появляются проблемы с конечностями.
  4. Естественно, описанные психологические и телесные проявления стресса приводят в итоге к уменьшению социальной активности и снижению эффективности профессиональной деятельности.
  5. Систематические занятия физической культурой являются эффективным профилактическим средством против травматизма и профессиональными заболеваниями работников, особенно заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и др.

Трудовая деятельность человека основывается на постоянном приеме и анализе информации о выполняемых действиях и внешней среде. Прием информации связан с нагрузкой на определенные анализаторы слуховой, зрительный, двигательный и др.

21. Профессионально-прикладная физическая подготовка

Здесь учитываются характер и объем поступающей информации, условия ее восприятия человеком в процессе трудовой деятельности. Изучая указанные признаки устанавливаются специфические требования к двигательным и психическим качествам человека. Анализ характера рабочих движений является определяющим объективным фактором ППФП.

Рабочие движения в своей массе стерео— типны и в то же время качественно разнообразны. Рабочие движения присущие конкретной профессиональной деятельности обуславливают специфическое психофизиологическое воздействие на реферат физкультура как профилактика профессиональных заболеваний.

Профессиональные заболевания (болезни) и их профилактика средствами физической культуры

Здесь учитывается совокупность наиболее выраженных особенностей рабочих движений, таких как тип движения нажимные, ударные, вращательные и т. Особые внешние условия деятельности предъявляют специфические требования к психофизической подготовленности человека к определенной профессии. Неблагоприятные внешние условия, включая и производственные неудобная рабочая поза, ограничение двигательной активности, плохое освещение, повышенная температура микроклимата и др.

При анализе факторов влияющих на конкретное содержание ППФП необходимо также учитывать и такие как: Соседние файлы в предмете Физическая культура Физкультура.

VK
OK
MR
GP