Уникальные студенческие работы


Реферат на тему лишний вес и его влияние на различные функции организма

Ниже описанные 3 наиболее яркие болезни, являющиеся осложнением ожирения.

  1. ВВЕДЕНИЕ Все жизненные процессы в организме человека находятся в большой зависимости от того, из чего составляется его питание с первых дней жизни, а также от режима питания. В Японии представители общества по изучению ожирения признались, что проблема ожирения в стране приобретает характер цунами, угрожая здоровью нации.
  2. Осложнения и последствия при синдроме поликистозных яичников. И все же - низкокалорийная диета с достаточным содержанием белков, витаминов, микроэлементов и других необходимых организму биоактивных веществ действительно должна быть центральным звеном каждой программы по уменьшению избыточного веса.
  3. Во всех случаях необходимо учитывать конституцию.
  4. Применение лекарственных мочегонных трав, мочегонных средств.

Синдром поликистозных яичников Полиэндокринный синдром, сопровождающийся нарушениями функции яичников отсутствием или нерегулярностью овуляции, повышенной секрецией андрогенов и эстрогеновподжелудочной железы гиперсекреция инсулинакоры надпочечников гиперсекреция надпочечниковых андрогеновгипоталамуса и гипофиза.

Нерегулярные, редкие менструации или полное отсутствие менструаций; те менструации, которые всё же происходят, могут быть патологически скудными или, напротив, чрезмерно обильными, а также болезненными. Угревая сыпь, жирная кожа, себорея. Акантоз тёмные пигментные пятна на коже, от светло-бежевого до тёмно-коричневого или чёрного. Акрохордоны кожные складки - мелкие складки и морщинки кожи.

Появление стрий полос растяжения на коже живота, бёдер, ягодиц, в результате быстрой прибавки массы тела на фоне гормонального дисбаланса. Длительные периоды симптомов, напоминающих симптомы предменструального синдрома отёки, колебания настроения, боль внизу живота, в пояснице, боли или набухание молочных желёз. Увеличение размеров яичников в 1,5-3 раза реферат на тему лишний вес и его влияние на различные функции организма счёт возникновения множества мелких кист.

Утолщённая, гладкая, жемчужно-белая наружная поверхность капсула яичников. Осложнения и последствия при синдроме поликистозных яичников: Тромбозы, тромбоэмболии, тромбофлебиты вследствие повышения свёртываемости крови. Дислипидемия нарушения обмена холестерина и триглицеридов с возможным развитием атеросклероза сосудов. Сердечнососудистые заболевания, инфаркт миокарда, инсульт. Данные ряда исследователей указывают на то, что женщины с поликистозом яичников имеют повышенный риск выкидыша или преждевременных родов, не вынашивания беременности.

Кроме того, многие женщины с этим синдромом не могут зачать или имеют трудности с зачатием вследствие нерегулярности менструального цикла и отсутствия или редко происходящих овуляций.

  1. Энергозатраты организма зависят от пола, возраста, физической активности, профессии. Минеральные вещества подразделяются на два класса.
  2. В бурой жировой ткани происходят процессы термогенеза - образования и рассеивания энергии в виде тепла. Мясные и рыбные бульоны и подливки рекомендуется из диеты исключать.
  3. Ведь ожирение считают тяжелейшим заболеванием - одним из наиболее опасных, и быстро прогрессирующих в последние годы.
  4. По данным проведенных исследований, у 30 процентов взрослого населения экономически развитых стран масса тела превышает норму на 20 и больше процентов. Несомненно, что первостепенное значение в развитии ожирения имеют индивидуальные особенности обмена веществ.
  5. Больных беспокоят изжога, тошнота, метеоризм.

Однако при правильном лечении эти женщины могут нормально зачать, выносить и родить здорового ребёнка. Все типы артрита сопровождает боль, характер которой зависит от типа артрита. Также для артритов характерны покраснение кожи, ограничение подвижности в суставе, изменение его формы. Часто подверженные болезни суставы неестественно реферат на тему лишний вес и его влияние на различные функции организма при нагрузке.

Человек, болеющий артритом, может испытывать трудности в случаях, если нужно применить физическую силу.

Элементы истории болезни обусловливают диагноз. Для более точной диагностики используется рентгенография и томограмма. Сахарный диабет Заболевание характеризуется хроническим течением и нарушением всех видов обмена веществ: Кроме человека, данному заболеванию подвержены также некоторые животные, например, кошки.

Только своевременное вмешательство может уберечь от множества болезней. Рекомендации по профилактике хорошо известны и достаточно просты. Здоровый образ жизни, здоровое питание, физическая активность - под физической активностью подразумевается выполнение утренней гимнастики, двигаться не менее 10 000 шагов в день и др.

Правильное и здоровое питание предполагает выполнение простых и доступных правил. Питаться вовремя, не переедать, не пить воду из-под крана, а использовать качественные фильтры для воды, не есть всухомятку. Вместо того, чтобы потом заниматься похудением, гораздо проще поддерживать вес в норме.

  • К эндокринным формам относят адипозогенитальное ожирение, связанное с недоразвитием половых желез гипогонадизм , и тиреогенное ожирение, зависящее от гипофункции щитовидной железы гипотиреоз, микседема , а также ожирение при опухоли передней доли гипофиза синдром Иценко—Кушина;
  • Патологическая анатомия При ожирении наблюдается отложение повышенного количества жира в коже, подкожной клетчатке, эпикарде, средостении, сальнике, брыжейке, околопочечной клетчатке, иногда между мышечными пучками сердца;
  • И все это легко объяснимо;
  • Низкая физическая активность или отсутствие адекватной физической нагрузки, создавая в организме избыток энергии, также способствуют увеличению массы тела.

Основа питания - не его калорийность, а сбалансированность В Древнем Китае считали, что в течение суток человек должен получать все пять вкусов: Продукты важно употреблять в пищу в их естественном состоянии. То есть меньше подвергать их тепловой обработке. Крупы рекомендуется замачивать не менее чем на 2-3 часа. Пища не должна быть слишком горячей или слишком холодной, реферат на тему лишний вес и его влияние на различные функции организма обработанного сахара предпочтительнее употреблять фрукты или мед.

Следует меньше употреблять поваренной соли, солений, мяса, алкоголя, копченостей, консервантов. Не ешьте мясо больных животных. Как правило, такое мясо приобретают на рынке. Мясо - плохой проводник тепла, поэтому внутренние части его плохо прогреваются, сохраняя переносчиков заболеваний.

А отсутствие качественных продуктов сегодня компенсируют доброкачественные биологически активные добавки, которые могут обеспечить нас всеми необходимыми минералами и витаминами. Пейте больше воды, особенно, когда болеете. Это пополняет запасы жидкости в организме и выводит из него бактерии и вирусы.

Стакан воды натощак помогает промыванию желудочно-кишечного тракта, стимулирует его активность и улучшает пищеварение. После физической нагрузки выпейте слегка подсоленную воду, чтобы пополнить запасы жидкости в организме и восстановить силы. Соки лучше пить свежеприготовленные. Полезны настои трав и ягод. Не злоупотребляйте после плотной еды газированной водой. После еды содержащийся в газировке гидрокарбонат реферат на тему лишний вес и его влияние на различные функции организма вступает в реакцию с активно выделяемой в желудке после приема пищи соляной кислотой.

Это приводит к выделению большого количества двуокиси углерода. Ее повышенное давление избыток пищи закрывают вход в желудок, создают вздутие живота и боли. Употребление чая после еды разбавляет желудочный сок и, соответственно, ухудшает пищеварение.

Однако чтобы не набрать вес снова, нужно после операции строго придерживаться здорового образа жизни. В качестве единственного действенного и надежного средства для лечения ожирения врачи рекомендуют диеты и физические упражнения. Диеты ни в коем случае не должны исключать из рациона необходимые продукты полностью.

Иначе опасность таких диет будет очень высока. Диеты должны реферат на тему лишний вес и его влияние на различные функции организма лишь небольшой отрицательный энергетический баланс. И в данном случае некоторые из БАД-ов могут эффективно использоваться для обеспечения необходимого баланса.

Однако любую диету или курс следует применять после предварительной консультации с врачом-диетологом. Самым же действенным и надежным средством снижения веса, по мнению врачей, являются физические упражнения в комплексе с правильным питанием.

Это позволяет устранить причину ожирения, сбросить вес, который не будет возвращаться со временем. Для этого же эффективно применяется ряд апробированных специальных средств, уже популярный сегодня пояс для похудения и массажа. Традиционное лечение Лечение заболеваний всегда тяжелее профилактики. К сожалению, даже успешное лечение запущенного недуга, тем более такого, как ожирение всегда имеет тяжелые последствия.

Что же поможет похудеть? Физические нагрузки, гимнастика, двигательный режим, массаж, физиотерапия, циркулярный душ, баня, иглорефлексотерапия.

Ожирение – одна из главных проблем человечества в XXI веке

Термогенные препараты эфедра, кофеин, синефрин, катехины зеленого чая, горький перец ускоряют обмен жиров.

Показано, что он адсорбирует эмульгированные жиры, но необходимы большие дозы хитозана для достижения его эффективности.

Применение лекарственных мочегонных трав, мочегонных средств. Их назначают потому, что жировая ткань обладает свойством задерживать воду, но к этому методу прибегают редко реферат на тему лишний вес и его влияние на различные функции организма его малой эффективности, кратковременности эффекта, а также по причине возможного развития серьезных расстройств электролитного обмена в организме.

В крайних случаях ожирения, для создания быстрого косметического эффекта, используется хирургическое лечение удаление большого сальника, метод аспирации подкожно-жировой клетчатки - липосакция. Методы лечебного голодания и оперативного вмешательства применяются в условиях стационара, но они небезвредны.

Создание лекарственных препаратов против ожирения, а также безрецептурных препаратов на основе трав и народной медицины растет из года в год, поскольку распространенность ожирения увеличивается.

  • Диетотерапию следует сочетать со специальными комплексами лечебной физкультуры;
  • Так, средняя калорийность рациона абхазцев, живущих 90 лет и больше, на протяжении многих лет равняется 2013 ккал.

Однако при сохранении прежнего образа жизни и питания масса тела постепенно возвратится к исходным значениям, и реферат на тему лишний вес и его влияние на различные функции организма может увеличиться. Широкое распространение при лечении ожирения получили различные БАД-ы. Это именно те добавки, которые помогают восстановить нарушенный обмен веществ на фоне соответствующего диетического питания и физической активности.

Эти препараты рассчитаны на регулярный и длительный прием. С ожирением следует бороться с помощью диеты, направленной на ограничение потребления жиров и углеводов и на нормализацию обмена веществ. Следует избегать жирного мяса, жирной рыбы, сливочного масла, сыра, сливок, шоколада, мороженого, а также продуктов с высоким реферат на тему лишний вес и его влияние на различные функции организма углеводов - белого хлеба, пирожных, картофеля.

Показаны овощные супы с цветной и белокочанной капустой, морковью, зеленым горошком. Рекомендуются кабачки, салат, тыква, сельдерей листьяогурцы, патиссоны, спаржа, томаты, редис, ягоды крыжовника, ананасы, грейпфруты. Идеальная пища для тучных людей - просо, так как углеводы, содержащиеся в нем, проходя длительный пищеварительный процесс, полностью усваиваются.

В просе много кальция, фосфора, железа, витаминов B1, и B2. Нетрадиционное лечение ожирения Аутогенная тренировка Сущность аутогенной тренировки - в автоматическом повторении до 30 раз одной и той же формулы, состоящей из нескольких фраз, характер которой отражает содержание болезненных переживаний. То есть человек должен настраивать себя на положительный результат и всегда хвалить даже за маленькие победы в борьбе с лишними килограммами. После аутогенной тренировки человеку нужен покой некоторое время 5-7 минут.

Данные фразы лучше всего повторять перед сном и сразу же после пробуждения, так они будут более эффективными. Лечение соками Свежевыжатые соки различных овощей, фруктов и ягод так же могут помочь во время похудения, так как в них содержится большое количество полезных веществ, которые помогают человеку сжигать жир. К примеру, брусничный, клюквенный и вишнёвый сок нужно пить натощак по 1 стакану в день, а свекольный и картофельный - по 0,5 стакана в день.

Свежевыжатый сок ананаса, памелы или грейпфрута следует пить за 30 минут до приёма пищи по 1 стакану. Всё это нужно выполнять беспрекословно, и тогда человек, страдающий ожирением, сможет достичь желаемого результата и закрепить его на долгие годы. Из 44 человек, данные которых были обработаны, 1 имеет Индекс массы тела выше нормы и 6 ниже. Данные учащихся 5-9 классов не участвовали в мониторинге, так как их вес и рост постоянно меняется.

  • Расход энергии зависит от выполняемой работы - чем она тяжелее и напряженнее, тем больше требуется энергии для ее выполнения табл;
  • Термогенные препараты эфедра, кофеин, синефрин, катехины зеленого чая, горький перец ускоряют обмен жиров;
  • Сохрани ссылку в одной из сетей;
  • Принято считать, что полный человек является жертвой своего неуемного аппетита и малоподвижного образа жизни, а значит и лечение - это его личное дело.

Но из просмотренных данных не было выявлено существенных отклонений в показателях ИМТ. Однако у троих человек Индекс массы тела незначительно выше нормы. Диаграмма Индекса Массы Тела учащихся 10-11 класса Пояснение к диаграмме: Синим цветом выделены респонденты, имеющие средний ИМТ. Максимальный ИМТ выделен красным. Он выявлен только у одного человека.

VK
OK
MR
GP